Si no eres nadie sin medallas, no lo serás con ellas.

Detalle Behobia San Sebastián con #elartedecorrer
La verdad es que me hizo mucha ilusión recibir el regalo de Ernesto y Olga el sábado, no por lo material, sino porque da gusto saber que dos personas a quien aprecias y con quien formas equipo en diferentes retos, te correspondan así. Este año no pude acompañarlos a la Behobia San Sebastián pero estuve muy presente igualmente, ellos saben que me hubiera escapado sin pensármelo dos veces pero las circunstancias no me lo permitieron. Supongo que Donosti, como he dicho otras veces, es especial para mí porque guardo muy buenos recuerdos deportivos, familiares y personales, su gastronomía y forma de vivir en general (también el deporte) es diferente al resto de comunidades autónomas. Simplemente se respira vida.

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Entrenamiento con las chicas del Base Urban Sports en Arenys de Mar

“Es de bien nacido ser agradecido” y eso es lo que siento después del entrenamiento de ayer con las chicas del Urban K-Team que gracias al Base Urban Sports conocí hace ya un par de meses y que, es un motivo de satisfacción personal ver cómo mejoran día a día (cada una con su nivel).

Por la mañana, a las 10.00h empezábamos un entrenamiento donde se apuntaron 17 mujeres de diferentes niveles para conocer de primera mano todo #elartedecorrer: unas caminaron, otras caminaron y corrieron y otras corrieron de principio a fin. Posteriormente, hicimos ejercicios de movilidad para terminar de activarnos y, a continuación, hacer un circuito de estiramientos y acabar la sesión con una sonrisa de oreja a oreja. Luego, recogimos un buen detalle que Yolanda nos tenía preparado de la tienda Base Urban Sports, gracias por tu implicación cada día y crear este ambiente en el grupo de entrenamiento! Somos un gran equipo!

Mary González Reina entrenant a les noies del Base Urban Sports

Aquí unas fotos del entrenamiento, iré poniendo vídeos! https://goo.gl/photos/MCec7W1kw25JFDLR6

Mil gracias a todos: por asistir al entrenamiento, por formar parte de nuestros retos y confiar en nosotros!

[piopialo vcboxed=”1″]Seguimos caminando #juntos con #elartedecorrer! 😉[/piopialo]

Un abrazo!

Mary González Reina

 

El próximo 6/11/2016, barcelona se vuelve a inundar de rosa en la Cursa de la Dona. Contra el cáncer de mama.

¡Ya está aquí, vuelve la marea rosa!
El próximo domingo se celebrará una nueva edición de la Carrera de la Mujer de Barcelona, aquí más conocida como “La Cursa de la Dona”,  y con pocos cambios a tener en cuenta respecto las últimas ediciones. La verdad, es que este año lo tendré que ver desde fuera (y mordiéndome las uñas, qué mal se lleva eso) pero daré todo mi apoyo a nuestras chicas de Espacio De Corredoras, a las participantes en general y, en especial, a todas las afectadas y sus familiares, puedo entender perfectamente lo que se siente.

En éste post quiero darte unos consejos previos para que vayas a correr y/o caminar con todas las garantías para poder terminar, disfrutar de la carrera y del ambiente y pasar una mañana muy saludable solidarizándote con la causa y motivo por el cual se realiza la carrera: la lucha contra el cáncer de mama.

http://www.carreradelamujer.com
Fuente: www.carreradelamujer.com

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Fórum dona i esport: constancia, compromiso, complicidad, comunidad y colaboración.

El Fórum Barcelona Dona i Esport, volvió a cumplir sus expectativas, un éxito a pesar de las lluvias. Bien es cierto que por obligaciones deportivas no pude estar toda la jornada, y qué rabia me dió, pero pude escuchar casi las tres primeras partes por completo (y seguí por las redes sociales el encuentro, a posteriori). Me gustó el enfoque que cogió, fue más fácil entender el contexto respecto el año pasado y la jornada estuvo muy bien enfocada para concienciar y comprender la situación actual, y empezar a trabajar cuestiones relativas a:

  • 7 de cada 10 niñas no se siente apta para el deporte
  • El 60% de las adolescentes dejan de hacer deporte entre los 16-17 años (muchas de ellas no vuelven a la actividad física nunca más)

Programa_castellano.pdf

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